明日、４月８日（土）はうちの長男坊の入園式です。
２歳と４か月での入園になりました。
今時は０歳児からの入園も多く、果たして今回の入園が遅いのか、早いのか、意見はまちまちです。
それはともかく、私（パパ）が自転車での送り迎えを、と考えています。
４月にもなると、紫外線も強くなり始めます。紫外線に対しては適度なケアを心がけながら、
適量の紫外線を浴びるため外へもたくさん出かけて行きたいと思ってます。
そもそも紫外線は子供へどのような影響を与えるのでしょう。紫外線の浴び過ぎは確かに、免疫力の
低下を引き起こすこともあると言われていますが、紫外線にはビタミンⅮを生成するいい働きがある
のも事実です。
紫外線にはカルシウムのバランスを整え、骨の健康を保つのに不可欠な栄養素であるビタミンⅮを
作る働きがあります。ビタミンⅮを作るためには日光を浴びることが必要になります。
１日に１５分程度、日光を浴びることで十分らしいです。
散歩や買い物などに適度に連れて出かけていれば、ビタミンⅮが生成されることになりそうです。
うちは男の子ですから、少々浴び過ぎくらいがいいかもですね。
パパは今からドキドキです。